Daily Health Tips

अगर कही मिल जाये ये कनेर के फूल और पत्ते तो चुपके से अपने पास रख लें, लाखो बिमारियों का इलाज है इसमें ||कनेर के फायदे || बवासीर, सफ़ेद ,घुटनो का दर्द, सफ़ेद दाग,कमर दर्द को जड़ से गायब करना है तो कनेर के फूल और पत्ते || Health Benefits Of Kaner कनेर जिसे कई लोग कनैल (Kaner) के नाम से भी जानते है, बता दे की इसका पौधा (Plant) सम्पूर्ण भारत में करीब हर जगहों पर पाया जाता है। आपने अगर ध्यान दिया होगा तो देखा होगा की कनेर का पौधा लगभग हर मंदिरों (Temples) में, उद्यान (Gardens) में, घर और राष्ट्रीय राजमार्गों के किनारों पर दिख जाते होंगे। आपको बता दे की कनेर का पौधा (Kaner plant) तीन अलग अलग प्रजाति होती है जिसमे लाल, सफेद और पीले (Red, white and yellow) रंग के कनेर के फूल होते हैं।ये किसी भी मोसम mein उग सकता हैं कनेर के पोधे की 10-20 feet तक होती हैं ओर कनेर के पत्ते (Kaner leaves) तीन-तीन के गुच्छे मे होते हैं कनेर (Kaner) के पत्ते बारीक ओर लगभग 6 इंच के नुकीने होते हैं।यह एक सदाबहार फूल है मगर इसके साथ ही इस पौधे में बहुत से औषधीय गुण (Medicinal properties) भी पाये जाते है जिसकी जानकारी ब

कोरोना वायरस क्या है || कोरोना वायरस के लक्षण || What is coronavirus and how is it spread| Symptoms of Corona virus in hindi || Coronavirus Prevention and treatment | कोरोना वायरस से बचाव के उपाय कोरोना वायरस (Coronavirus) की वजह से दुनिया भर में हड़कंप मचा है। यह वायरस दिसंबर में सबसे पहले चीन में पकड़ में आया था. अब इस virus ने चीन से बाहर दूसरे देशों में पैर पसार दिया है। चीन में अब तक इस virus की वजह से करीब सौ लोगों की जान जा चुकी है। भारत में भी जयपुर और बिहार में इस वायरस के संदिग्ध मामले (Suspected cases) सामने आए हैं, हालांकि अभी तक इसकी पुष्टि नहीं हुई है। दुनिया भर में कोरोना वायरस के खौफ के बाद भारत भी सतर्क हो गया है। पूरी दुनिया में इस Coronavirus को लेकर कई देशों ने चीन की यात्रा करने वाले लोगों को alert जारी किया है। भारत ने भी इसी तरह का अलर्ट जारी कर रखा है। लेकिन इससे बचाव ही उपाय है। इसलिए जानिए, actually mein कोरोना वायरस क्या है, कैसे फैलता है, क्या सावधानियां बरतें और इसके क्या लक्षण (Symptoms) हो सकते हैं। क्या है कोरोना वायरस? What is corona virus? कोरोना वायरस

गर्भावस्था के दौरान बवासीर गर्भवती महिला (Pregnant women) के लिए विशेष रूप से दूसरी तिमाही (second semester) में एक बहुत दर्दनाक स्थिति hoti है। बवासीर (Piles) एक ऐसी परेशानी है जिससे प्रभावित व्यक्ति (Affected person) का उठना-बैठना बहुत तकलीफ़देह हो जाता है।aur यह परेशानी अगर गर्भवती महिला को होती है तब तो उसकी तकलीफ़ का अंदाज़ा लगाना लगभग असंभव है।ji haan kyunki friends piles ki problem mein, गुदा और उसके आसपास के जगह की नसों में सूजन (Swelling or inflammation) होती है। ये सूजी हुई शिराएं शरीर के अंदर और बाहर दोनों तरफ (2 sides) हो सकती हैं। गर्भावस्था के दौरान piles होने पर अत्यधिक दर्द और परेशानी हो सकती है, aise mein अच्छी बात यह है कि इसके ज्यादातर मामलों में इसका प्राकृतिक रूप (Naturally) से घर पर ही इलाज किया जा सकता है। ji haan isiliye हम आपकी इस pregnancy mein hone wali is painful problem को समझते हुए pregnancy में बवासीर होने पर क्या उपचार किए जा सकते हैं और इन्हें रोकने का क्या उपाय (Home remedies) हो सकता है, विस्तार से बताते हैं।     

कच्चा नारियल खाने के अनगिनत चमत्कारी फायदे || Miraculous Health Benefits Of Eating Coconut ||मोटापे और डायबिटीज सहित कई बिमारियों का इलाज है कच्चा नारियल नारियल (Coconut) बहुत ही उपयोगी फल है। aur इस फल (Fruit) के अनगिनत फायदे होते हैं। नारियल का उपयोग फल के रूप में, तेल के रूप में, दूध के रूप में भी किया जाता है। ji haan विटामिन और मिनरल से भरपूर होने के कारण नारियल एक superfood है जो आपकी सेहत समस्याओं, स्वास्थ्य, त्वचा और बालों (Health skin and hairs) को फायदे देने में मदद करते हैं। ji haan kyunki raw coconut, yani नारियल में विटामिन, खनिज, amino acid, फाइबर, carbohydrate, प्रोटीन आदि पोषक तत्व (Nutrients) पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।aise mein daily नारियल का थोड़ा टुकड़ा खाने से apke health ko बहुत सारे फायदे मिलते हैं। यह शरीर की immunity बढ़ाने के साथ दिमाग को तेज करने में मदद करता है। गर्मियों में kacchi नारियल गिरी खाने से शरीर को ठंडक मिलती है और पानी की कमी दूर होती है। जिससे body hydrate रहती है। isi tarha se aaj ki इस video में हम आपको कच्चे न

ब्रोंकाइटिस के लक्षण और घरेलु इलाज | Early signs and symptoms of bronchitis | ब्रोंकाइटिस से बचाव का रामबाण घरेलु उपाय ब्रोंकाइटिस (श्वसनीशोथ) ब्रोन्कियल ट्यूब (Bronchial tubes) में होने वाली सूजन (Swelling) और एक प्रकार का संक्रमण (Infection) है, जो नाक और फेफड़ों (Nose and lungs) के बीच फैलता है। यह आमतौर पर वायरस और बैक्टीरिया (Virus and bacteria) के कारण होता है।bronchitis से पीड़ित लोगों को फेफड़ों में हवा और oxygen लेने की क्षमता कम हो जाती है. इस बीमारी में रोगी के गले में खिचखिच या काँटों जैसी चुभन और दर्द (Pain and iritation) होता है. ब्रोंकाइटिस में गला में खराश या दर्द होने से खाना खाने, पानी पीने या थूक (Saliva) निगलने तक में तकलीफ होती है.iske alawa friends ब्रोंकाइटिस की वजह से सीने में दर्द, सांस लेने मे तकलीफ (Breathing problem), बुखार, खाँसी पहले सूखी,नाक बंद होना, खांसते या गहरी सांस लेते समय सीने में दर्द (Chest pain),थकान,फिर बलगम के साथ तथा साँस फूलना और मासपेशियों में दर्द (Musclepains) होने की शिकायत होती है। ब्रोंकाइटिस घातक और लम्बे समय तक चलने वाली बीमारी है।जिन

7 दिनों तक रोज़ाना 2 गाजर खाने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप,गाजर खाने के फायदे और नुकसान,Health Benefits of Carrots,Gajar ke fayde सर्दियों (Winter season) का मौसम खाने-पीने के लिहाज से best माना जाता है. ji jaan kyunki इस मौसम में सब्‍जियों की इतनी variety aapko market mein मिलती है कि बस पूछिए मत. इनमें जो सब्‍जी बेहद खास है वह है गाजर (Carrots). जी हां, गाजर को सब्‍जी, सलाद, juice ya soup किसी भी तरह से diet में शामिल किया जा सकता है. और तो और भारत के लोग गाजर का हल्‍वा (Carrot Pudding) कितना पसंद करते हैं shayad aapko yeh बताने की जरूरत नहीं है. लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि गाजर vitamins, पोषक तत्वों और फाइबर (Fiber) का खजाना है. अगर आपको carrot juice pina अच्छा नहीं लगता है तो आप अपनी डाइट में गाजर ko शामिल कर सकते हैं. इसके अलावा गाजर में डाइट्री फाइबर (Dietary fiber) होने से ये पेट की अच्छी तरह सफाई करता है और पूरे शरीर को स्वस्थ (Healthy) रखता है। iske alawa bhi aur bhi dher sare nutrients hote hai jo apki sehat ko banatae hai healthy toh is tarha se aap yeh toh jaan g

कोहनी में दर्द का कारण लक्षण और घरेलु उपचार || कोहनी में दर्द का सफल इलाज || Treatment for quick relief pain relief from elbow pain || Tennis Elbow Pain यदि आपके बांह की कोहनी mein bohat zyada pain ki problem रहती है और दरवाज़ा खोलने में भी आपको बहुत दर्द महसूस होता है तो इसका अर्थ यह हो सकता है कि आप टेनिस एल्बो से पीड़ित हैं। इसके नाम के अनुसार यह सिर्फ टेनिस खिलाडियों को नहीं होता है lekin किसी भी ऐसे व्यक्ति को हो सकता है जो apne hathon se kuch heavy weight uthane ka work karta ho, ya phir किसी भी भारी काम में अपने एक हाथ का इस्तेमाल सबसे ज्यादा करता है। कोहनी की हड्डी व मांसपेशियों पर अतिरिक्‍त दबाव पड़ने के कारण tennis elbow की समस्या हो सकती है। ये बीमारी होने पर आमतौर पर कोहनी में दर्द होता है। कभी-कभी यह दर्द असहनीय (Unbearable pain) हो जाता है और संवेदनशीलता के कारण कोहनी और कलाई में सूजन आ सकती है। यह बीमारी आमतौर पर 30 से 50 yeras तक के लोगों में होती है। जिसके कारण हाथों को हिलाने में परेशानी होती है। आज हम आपको इस बीमारी (Elbow pian) के बारे में बताने जा रहे हैं।आइए आपको बत

संतरा खाने का सही समय, और संतरा खाने के 11 बेहतरीन फायदे || Amazing health benefits of oranges || Oranges for healthy glowing skin an hairs -  संतरा एक bohat hi Tasty fruit hota है aur yeh bohat se logon ka favourite bhi hota है. संतरे में कई तरह के विटामिन, खनिज पदार्थ पाए जाते हैं, aur friends संतरा खाने के फायदे कई सारे होते है, जिनसे हम अपनी मौसमी बीमारियों (Seasonal diseases) के साथ ही कई गंभीर बीमारियों को भी होने से आसानी से रोक सकते हैं। वैसे तो संतरा ठंडी (Cold) तासीर वाला एक फल है,लेकिन इस फल का गर्मियों (Summer) के साथ ही सर्दियों (Winters) में सेवन करना भी सेहत के लिए kafi zyada फायदमेंद होते हैं. संतरा ऐसा फल है जिसकी खटास किसी को पसंद आती है तो किसी को नहीं। कुछ लोग ऐसे संतरे लेना पसंद करते हैं जिनकी खटास कम हो,waise oranges wala  फल आसानी से उपलब्ध होने वाला hota है और इस फल को या तो छिलकर खाया जा सकता है या फिर इसका juice भी बनाकर पीया जा सकता है. इसके अलावा कई लोगों द्वारा संतरे के फल से बनी चाय (Orange tea) का भी सेवन किया जाता है. इस फल को खाने से त्वचा, शरीर और बालो

किचन और कुकिंग के सबसे बेस्ट टिप्स जो आपने पहले सुने ही नहीं है || 21 Useful Kitchen tips and tricks in hindi || Most amazing kitchen hacks   लगभग हर महिला चाहती हैं कि उन्‍हें kitchen queen माना जाए। लेकिन kyunki आजकल working womens kafi zyada hoagyi hai jo ki घर और office की दोहरी जिम्‍मेदारी (Responsibility) निभानी होती हैं और इस जिम्‍मेदारी के चलते उनके पास kitchen में देने के लिए बहुत ज्‍यादा समय नहीं होता है। haan वैसे तो महिलाएं खाना बनाने से लेकर kitchen के हर काम में माहिर होती है लेकिन कई ऐसे tips, tricks and hacks होते हैं जिन्हें अपनाकर वह अपना काम और आसान तरीके से कर सकती हैं और काम में गलती होने ke chances भी काफी कम हो जाती है।इसके लिए cooking and kitchen के ट्रिक्स के बारे में पता होना बहुत जरूरी है।  इसलिए आज हम महिलाओं के लिए कुछ special cooking and kitchen ke liye zabardast tricks लेकर आए हैं जो उनके काम को तो आसान बनाएंगे ही sath hi unka bohat zyada time bhi bach jayega......  

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प्रोटीन पाउडर के फायदे,प्रोटीन पाउडर कब कैसे और कितना लेना चाहिए,वजन घटाने के लिए प्रोटीन पाउडर के फायदे,Health Benefits of protein powder,Whey protein powder Friends प्रोटीन हमारे Body के लिए बहुत जरुरी पोषक तत्व में से एक है. protein को आप अपने कहने की चीजो से प्राप्त कर सकते है. हमारी Body का 70% muscle aur tissue प्रोटीन से ही बनता है. प्रोटीन हर इंसान के लिए जरुरी है यह नही के बस जिम जाने वाले लोग इसे ले सकते है. haan friends balki हर कोई कोई इसका सेवन कर सकता है प्रोटीन शाकाहारी और मासाहारी दोनों प्रकार के भोजन से मिलता है हमारे नाख़ून और बाल ज्यादातर protein से ही बने होते है .यह Body में tissue repair करने और नए बनाने का काम करता है, is tarha se शरीर को ठीक तरह से कार्य करने के लिए protein की जरूरत पड़ती है। aur toh aur friends इसे ऊर्जा का प्रमुख स्रोत माना जाता है। waise apko batadein ki friends मांस, पोल्‍ट्री, अंडे, सीफूड, सूखे मेवे, बीज, सोया उत्‍पाद, दूध, diary products, बींस और मटर आदि में प्राकृतिक रूप से protein मौजूद होता है।वहीं दूसरी ओर, प्रोटीन पाउडर एक suppliment ह

15 दिन लगातार धनिया के बीज का पानी पीने से होंगे कमाल के फायदे || धनिया के बीज के चमत्कारी फायदे || Sukha dhaniya khane ke fayde || Coriander seeds benefits अपने flavor और खुशबू के कारण धनिया के बीज (Coriander seeds) को हर भारतीय किचन में पाया जाता है। इसके बिना खाने का स्वाद (Taste) अधूरा रहता है, स्वाद के साथ- साथ धनिया के बीज के फायदे (Health benefits) bhi कई सारे हैं। जैसे कि यह आपके खाने का पोषण का लेवल (Nutritional value) बढ़ा देता है। इसके फायदे और खुशबू के कारण यह भारत के साथ- साथ पूरी दुनिया में popular हो गया है। aur toh aur friends फाइबर, कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर सूखा धनिया (Dry coriander seeds) की तासीर ठंडी होने के कारण यह पेट इंफेक्शन, acidity और शरीर की जलन जैसी समस्याओं (Body irritation) को दूर करती है। इसके अलावा भी इसका सेवन बवासीर (Piles), यूरिन इंफेक्शन, ब्लड शुगर और पेट की जलन (Stomach irritation) को दूर करता है। इसी कारण इसे एंटी डायबीटिक पौधे के रूप में भी जाना जाता है। इसके अलावा भी इसका उपयोग kai tarha ki समस्याओं के निदान में किया जाता है. आइए

3 दिन लगातार खाएं शकरकंद इन 10 खतरनाक बीमारियों से मिलेगा छुटकारा || शकरकंद खाने के फायदे और नुकसान || जानिए किन लोगों को नहीं खाना चाहिए शकरकंद || Health Benefits And Side-effects Of Eating Sweet Potatoes दोस्तों क्या आपने कभी शकरकंद (Sweet potato) का नाम सुना है?सुना तो होगा हीं. सर्दियों (Winters season) में बड़े चाव से खाई जाने वाली शकरकंद ना सिर्फ स्वादिष्ट (Tasty) होती है बल्कि यह सेहत (Health) के लिए भी किसी औषधी से कम नहीं है। यह शरीर को अंदर से गर्म रखता है, जिससे आप मौसमी बीमारियों (Sesonal diseases) से बचे रहते हैं। aur friends शकरकंद को sweet potato के नाम से भी जाना जाता है और इसमें ऊर्जा (Energy) का खजाना होता है. अक्सर लोग इसे आलू (Potato) से जोड़कर देखते हैं लेकिन पोषक तत्वों और स्वास्थ्य (Nutrients and health) के लिहाज से इसके कई फायदे हैं. ji haan agar hum isme maujood nutrients ki toh शकरकंद में प्रोटीन ,carbohydratesतथा कई खनिज तत्व और vitamins पाए जाते है।  इसमें पाया जाने वला carbohydrate तुरंत शक्ति देता है। इसका protein उच्च गुणवत्ता वाला होता है। शकरकंद की

2 चुटकी काली मिर्च से 10 दिनों में घटाएं 5 किलो वजन |वजन कम करने के लिये काली मिर्च का सेवन कब और कैसे करना चाहिये || काली मिर्च से वजन घटाने का उपाय || Weight loss with black pepper || Wajan kaise kam kare काली मिर्च (Black pepper) हर किसी के मसालों के डिब्‍बे में जरुर मिल जाएगी। इसका उपयोग (Black pepper use) सिर्फ खाने को ही स्वादिष्ट (Tasty and delicious) नहीं बनाती बल्कि ये एक और काम भी करती है वो है वजन घटाने का.haan friends आज के दौर में कई लोग मोटापे (Obesity) से परेशान रहते हैं. aise mein अगर आप अपने बढते हुए वजन से परेशान हो चुके हैं तो aise mein aap अपने हर दिन के भोजन में 1 टीस्‍पून काली मिर्च (Black pepper) जरुर उपयोग करना चाहिये।kyunki friends तीखा खाना (Spicy foods) खाने से वजन घटाया जा सकता है. तीखा खाना हमारे metabolism को बढ़ावा देता है जिससे fat burn होता है. हमारी body पर तीखे खाने से thermogenic effect पड़ता है जिससे वजन घटता है. तीखा खाना खाने से आप ज्यादा लंबे समय तक भरा पेट महसूस करते हैं , iske alawa friends काली मिर्च magnesium, कॉपर, calcium, फॉस्फोरस, मैं

7 दिन लगातार छुहारा खाने से होंगे ज़बरदस्त स्वस्थ्य लाभ || छुहारे कैसे खायें, विधि और फायदे || Amazing Health Benefits Of Eaating Dry Dates छुहारा को अंग्रेजी भाषा में Dates भी कहा जाता है. छुहारे जैसे अंगूर का सूखने के बाद हम इसे किसमिस (Raisins) कहते है वैसे ही छुहारे खजूर के सूखने के बाद होते है। छुहारे (Dry dates) खाने पर आपको अपने शरीर मे कई तरह के बदलाव देखने को मिल सकते है और  गर्म तासीर होने से छुहारा (Dates) सर्दियों में काफी लाभदायी (Beneficial) माना जाता है.खजूर की तासीर गर्म होती है. aapko batadein ki sukhe khajur ya chuara mein bohat se nutritional propeties maujood hote hai, jaise ki carbohydrates, manganese, protein, vitamin, iron, magnesium potassium aur vitamin B-6 jaise nutrients hote hai, ऐसे में सूखने के बाद छुहारे के रूप एम् इसके अनेकों फायदे हैं.aur agar छुहारे को दूध में भिगोकर खाया जाए तो इसके पौष्टिक गुण (Nutritional properties) और अधिक बढ़ जाते हैं. तो aaiye आज हम आपको इस video के द्वारा छुहारे खाने के फायदे बताएँगे ताकि आप bhi in nutritional chuaron ka seva

उम्र से दिखना है 10 साल छोटा चेहरे पर लगाए घर पर बना यह Face Serum|| गोरी त्वचा के लिए फेस सीरम ||Anti-aging & skin whitening home made face serum|| Get glowing skin in just a week बूढ़ा (Old aged) दिखना कोई नहीं चाहता। खासतौर पर, महिलाएं तो बिलकुल भी यह पसंद नहीं करतीं कि उनके चेहरे (Face) पर उम्र की सिकुड़न नजर आए। aise mein friends खुद को young दिखाने व aging की निशानियों को छिपाने के लिए महिलाएं कई तरह के beauty products ya treatments का सहारा लेती हैं। यह सभी treatments ya products टेम्‍प्रेरी ब्यूटी के लिए तो ठीक हैं लेकिन naturally young व glowing face पाने के लिए, आज हम aapke liye एक ऐसा उपाय लाये हैं जिसे आप ghar par bana bhi sakte hai और pa sakte hai young glowing face with in a week,ji haan aur woh cheez hai home made natural face serum, ji haan aur friens is face serum ki sabse acchi baat yeh hai ki yeh face serum न सिर्फ आपके चेहरे ka ग्लो बढ़ाएगा बल्कि anti-aging की समस्‍या से छुटकारा भी dilayega. aur toh aur aap is serum ka rozana istemal karke अपनी उम्र से 10 साल (1

खसखस को poppy seeds भी कहा जाता है. अक्सर आपने ठंड में खसखस को हलवे के रूप में या इसके पेस्ट की ग्रेवी के तौर पर खाया होगा.औषधीय गुण से भरपूर खसखस का उपयोग कई रोग के निजात पाने के लिए करते है।ji haan अगर आपको अधिक सूजन (Swelling) या फिर पेट की जलन हो तो खसखस (Poppy seeds) काफी कारगार साबित हो सकता है। aur friends yeh पेट संबंधी ज्यादातर तकलीफों में खस फायदा करता है। ji haan aur agar hum iske nutrients ki baat karein toh friends खसखस का बीज में ओमेगा-6 फैटी एसीड, प्रोटीन, iron और फाइबर,का अच्छा source है। इन सब के अलावा इसमें calcium, मैगनीज, थायमीन, magnesium, विटामिन बी आदि पाया जाता है।itne sare nutritional properties hone ke wajah se आज आप खसखस के फायदे (khus khus ke fayde) गुण लाभ और खसखस के नुकसान (Khus khus ke nuksan) के बारें में आईए जानते है की खसखस (Popy seeds) का इस्तेमाल कैसे विभिन्न रोगों में हमें आराम और राहत प्रदान करता है।    

ठंड और गर्मी के मौसम में बाजार की रौनक बढ़ाने वाला ताजा मीठा अमरूद (Guava) आपके लिए बेहद फायदेमंद है।हल्के हरे रंग का अमरूद खाने में मीठा (Sweet) होता है. इसके अंदर सौकड़ों की संख्या में छोटे-छोटे बीज (Seeds) होते हैं. अमरूद बेहद आसानी से मिल जाने वाला फल है. अमरूद (Guava) की तासीर ठंडी होती है। सामान्य मिलने वाले फल अमरूद में प्रोटीन, Vitamin और Fiber भरपूर होता है जबकि कोलेस्ट्रॉल ना के बराबर। यह पेट को जल्दी भर देता हैं, जिससे आपको जल्दी भूख नहीं लगती। शुगर की मात्रा (Sugar content) कम होने की वजह से यह diabates के मरीज के लिए लाभदायक है। इसके अलावा यह हरा और मीठा फल सेहत से जुड़ी कई aur bhi health problems को दूर रखने में सक्षम है। अगर आप नहीं जानते तो जरूर जानिए अमरूद (Guava) खाने के यह अनमोल फायदे -

आज के समय में किशमिश (Raisins) सभी घरों में और बहुत सारी खाने पीने की चीज में Use किया जाता है लेकिन किसमिस के जो असली फायदे हैं उन्हें कुछ लोगों को ही पता है, waise friends Junk Food और Fast food ने लोगों के भोजन की थाली में अपना प्रमुख स्थान ले लिया है. इनके अलावा लोग तैलीय खाना (Oily foods) को बखूबी खाए जा रहे हैं. इन सब में बहुत मात्रा में रासायनिक (Chemicals) होती है जो लोगों के शरीर को खोखला कर रही है. जिसकी वजह से आजकल के अधिकतर लोग बहुत जल्द  थकान (Fatigue) महसूस करते हैं और उन्हें कई बीमारियाँ घेरे रहती है. जो कि शरीर के लिए नुकसानदायक है. अगर शहद में किशमिश मिलाकर खाया जाये तो इन problems से राहत मिल सकती है. ji haan kyunki kishmish aur shahad ke mixture mein bohat se nutricious properties hote hai jaise ki, Iron,fiber, vitamin A, potassium, glucose, sucrose and fructose, selenium, manganese, copper, magnesium aur B-vitamins, jo ki apke body ke liye bohat hi zaroori aur healthy bhi hai ,तो आइए जानते हैं kishmish aur shahad ke इस mixture ko तैयार karne ki विधि,सेवन करने की विध

साफी सिरप (safi syrup) एक आयुर्वेदिक औषधि (Medicine) होती है।जिसका उपयोग चेहरे से सबंधित बीमारिया जैसे:- एलर्जी, मुंहासे, खुजली, झुर्रिया और रक्त को साफ करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।साफी (Safi) एक यूनानी चिकित्सा है जो स्वस्थ शरीर के लिए अपने चमत्कारी लाभ के लिए जाना जाता है। aur friends kyunki यह ‘हमदर्द’ safi एक ayurvedic tonic है जिसे कई लोगों द्वारा रक्त शोधक (Blood purifier) का उपयोग किया जाता है। इसमें रसायन (Chemicals) नहीं होते हैं और तुलसी, नीम, चिराता और बहुत कुछ जैसे प्राकृतिक तत्वों (Natural ingredients) से बना होता है। साफी रंग में गहरा भूरा है और इसका स्वाद कड़वा (Bitter) होता है। इसका लगातार सेवन करने से पेट भी साफ रहता है। आइए इस ayurvedic medicine के बारे में विस्तार से जानते है, की इसका इस्तेमाल कैसे करते है, और इसके इस्तेमाल करने से क्या- क्या फायदे और नुकसान (Benefits and side-effects) होते है।

खून साफ करने के चमत्कारी उपाय || Home Remedies to Naturally Purify Your Blood at Home हमारे शरीर में रक्त परिसंचर (Blood circulation) नसों के माध्यम से होता है, जो विषाक्त पदार्थों (Toxins) के कारण अशुद्ध भी हो जाता है। राब जीवन शैली, ख़राब आहार, पर्यावरण में विषाक्त पदार्थ और प्रदूषण आपके खून में अशुद्धियाँ पैदा करते हैं। जब खून अशुद्ध होता है तो विभिन्न शरीर प्रणालियों (body systems) को वो पोषण नहीं दे पाता। जिस कारण कई बीमारियां शरीर पर हमला करती हैं और हमारा स्वास्थ्य (Health) ख़राब होता चला जाता है।दरअसल खून की खराबी का सबसे बड़ा लक्षण (Symptoms) त्वचा रोग जैसे दाग-धब्बे फुंसियां, या संक्रमण (Infection) यह सभी रक्त विकारों के कारण होते है। ऐसे में मरीज को खबराने (Panic) की जरूर नहीं है बल्कि doctor के पास जाकर इसका सही इलाज करवाने की जरूरत है। इसके अलावा ऐसे कुछ तरीके अपनाएं जिससे खराब खून को शुद्ध (Blood purify) किया जा सकें। रोगो से लड़ने के लिए आज हम आपको खून साफ़ रखने के कुछ घरेलु उपाय बताने वाले हैं जिनकी help से आपका खून हमेशा शुद्ध (Purify) रहेगा और किसी प्रकार का रोग आपको नहीं