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11 बेहतरीन फायदे संतरा खाने के और संतरा खाने का सही समय | Health Benefit...



संतरा खाने का सही समय, और संतरा खाने के 11 बेहतरीन फायदे || Amazing health benefits of oranges || Oranges for healthy glowing skin an hairs - संतरा एक bohat hi Tasty fruit hota है aur yeh bohat se logon ka favourite bhi hota है. संतरे में कई तरह के विटामिन, खनिज पदार्थ पाए जाते हैं, aur friends संतरा खाने के फायदे कई सारे होते है, जिनसे हम अपनी मौसमी बीमारियों (Seasonal diseases) के साथ ही कई गंभीर बीमारियों को भी होने से आसानी से रोक सकते हैं। वैसे तो संतरा ठंडी (Cold) तासीर वाला एक फल है,लेकिन इस फल का गर्मियों (Summer) के साथ ही सर्दियों (Winters) में सेवन करना भी सेहत के लिए kafi zyada फायदमेंद होते हैं. संतरा ऐसा फल है जिसकी खटास किसी को पसंद आती है तो किसी को नहीं। कुछ लोग ऐसे संतरे लेना पसंद करते हैं जिनकी खटास कम हो,waise oranges wala फल आसानी से उपलब्ध होने वाला hota है और इस फल को या तो छिलकर खाया जा सकता है या फिर इसका juice भी बनाकर पीया जा सकता है. इसके अलावा कई लोगों द्वारा संतरे के फल से बनी चाय (Orange tea) का भी सेवन किया जाता है. इस फल को खाने से त्वचा, शरीर और बालों (Skin hairs and body) को कई तरह के लाभ भी पहुंचते हैं. इसलिए आज हम आपको संतरे के सेवन से करने का सही तरीका और संतरा खाने के फायदे (Health benefits) बता रहे हैं। जिससे आप बिना किसी साइड इफेक्ट्स और कड़वी दवाईयों (Bitter medicines) के ही अपनी इन बीमारियों को दूर कर सकेगें। 

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