Daily Health Tips

Dark circles| Dark circles treatment | आखों के काले घेरे हटाने के घरेलू नुस्खे #darkcircles #darkcirclesremoval #darkcirclescream #howtogetridofdarkcircles जो लोग देर रात तक पढ़ते रहते हैं या Phone/ Laptop का इस्तेमाल करते हैं, उनकी आंखों के नीचे काले घेरे होना,ankhein andar dhas jana aur jhurriyan hona आम बात है, अगर आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल हो जाएं, तो चेहरे की खूबसूरती बेरंग लगती है। वक्त रहते dark circles के उपाय नहीं करने पर चेहरे की चमक खोने लगती है। आंखों के नीचे काले घेरे हो जाने पर aap बीमार नजर आने लगते हैं।थकान,तनाव और नींद न पूरी होने की वजह से bhi आंखों के नीचे काला घेरा बन जाता है, aur toh aur शरीर में vitamin c और अन्य पोषक तत्वों में कमी के कारण भी dark circles होते हैं। अगर आप bhi डार्क सर्कल्स, andar ki aur dhasi aankhein,aur jhurriyan sab problems को जल्द से जल्द ठीक करना चाहते हैं तो ये घरेलू उपाय आपके काम आ सकते हैं।   आंखों के नीचे काले घेरे डार्क सर्कल (Dark Circle) हटाने के घरेलू उपाय | गुलाब की पंखुड़ियाँ (Rose petals) - कुछ पंखुड़ियाँ ...

कमर के किनारों की चर्बी घटाने की एक्सरसाइज | Waist slimming workout | Kamar ko patla karne ka tarika | Exercises To Remove Side waist Fat In this video we will tell you about - exercise for slim waist and flat tummy - how to get a smaller waist workout - exercises for waist and hips - ab exercises to avoid for a small waist - waist workout for males - small waist workout no equipment - exercises for side waist - how to get a smaller waist in a week दोस्तों कमर की चर्बी कम करना सबसे मुश्किल kaam होता है. वो कोंन से exercise है जिससे 36 की कमर 25 की हो जाए. अगर आपको जनना है तो बने रहे इस video के सात. Doston welcome back to daily health tips, आज में आपको kamar ki charbi kaise kam kare. इसके बारे मे bataungi तो आईये जानते है. how to lose waist fat. जिससे आपकी कमर की चर्बी (Waist fat) जल्द से जल्द कम होगी. क्‍या आप जानते हैं कि fat सबसे ज्यादा कमर में जमता है। इसके आसपास निकले टायर बुरे दिखते हैं और आसानी से घटते भी नहीं। वैसे motape पर काबू पाना इतना आसान नहीं है. लेकिन अगर आप मोटापे को...

आज कल लोगों के शरीर में ज्यादातर विटामिन 'C' की कमी बहुत देखने को मिलती है, ऐसा इसलिए संभव है क्योंकि एक healthy शरीर और दिमाग के लिए पर्याप्त मात्रा में vitamins और minerals का होना बेहद ज़रूरी होता है।विटामिन 'C' यानि ascorbic acid एक ऐसा शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट है, जो बॉडी के circulatory system के क्रिया के लिए जरुरी होता है। विटामिन सी तनाव कम करने, आयरन के अवशोषण के लिए, स्ट्रोक, heart problems, इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत रखने के लिए बहुत ही जरुरी होता है। चलिए आपको बताते हैं कि Vitamin C की कमी होने पर बॉडी में क्या-क्या बदलाव आते हैं yani iski kami ke lakshan kya hai usse pehle jante hai, विटामिन सी की कमी का कारण विटामिन सी की कमी के निम्न लक्षण त्वचा का रूखा होना और चेहरे पर झुर्रियां आना घाव को ठीक होने में थोड़ा वक्त लगना। चिड़चिड़ापन, भूख न लगना, सुस्ती, बुखार, कमजोरी, पैरों में दर्द, अधिक थकावट होना, सूजन, हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द इम्यून सिस्टम कमजोर होना आयरन की कमी होना शरीर में विटामिन सी की कमी होने से आयरन (Iron) का बैलेंस भी बिगड़ जाता है नाक ...

आपके चेहरे की खूबसूरती सिर्फ आपकी आंखें या आपके होेंठ ही बयां नहीं करते हैं. आपके चेहरे और मुस्कान को सुंदर बनाते हैं आपके चमचमाते मोती जैसे दांत. दांतों का पीलापन इसी खूबसूरती पर ग्रहण लगा सकता है. इसलिए चेहरे के साथ ही अपनी मुस्कान को भी तरोताजा रखने के लिए अपने दांतों की सफाई और चमक का ख्याल रखना भी जरूरी है. lekin aaj kal दांतों का पीलापन यानी कि येलो टीथ (yellow teeth) एक बहोत ही बड़ी समस्या है आज कल कि युवाओं में इसकी समस्या बहोत ही ज़्यादा देखने को मिलता है, अगर आप यह जानना चाहते हैं कि दांतों का पीलापन कैसे हटाएं तो chaliye jhat pat semain आपको batadeti hoon, येलो टीथ (yellow teeth) ko safed aur moti ki tarha chamkane ke kuch tricks and tips..........

चने के फायदे सिर्फ पेट भरने तक सीमित नहीं है, बल्कि shakahariyon ke liye yeh ek poshtik aahar hai jisme protein ek alawa dusre zaroori nutrients paye jaate hai, चने खाने से शरीर से जुड़ी जितनी भी छोटी-बड़ी बीमारी है हमेशा के लिए दूर हो जाएगी। lekin chane ke sevan ka fayda sharir ko sahi prakar se ho iske liye apko yeh samajhna zaroori hai ki, chane khane ka सही तरीका, sahi samay aur kitni matra mein ise khana chahiye, kyunki bohat se log चने को अलग-अलग प्रकार से खाया जाता है। कुछ लोग चने को भिगो कर खाते हैं। कुछ लोग चने को उबालकर खाते हैं। तो कुछ लोग जाने को भून कर खाते हैं।

दांत में पस का इलाज| Dental abscess Treatment in hindi| Masudo mein pas ka ilaj| दांत में पस निकलने के कारण दांतों से पस निकलने का मुख्य कारण हैं,यदि आप अधिक चिपचिपे और मीठे पदार्थों का सेवन करते हैं, दांतों की रोजाना ठीक ढंग से सफाई (Cleaning) न करने के कारण, जब हमारे दांतों में bacteria enter hote हैं तो हमारे मसूड़े और हड्डियाँ संक्रमित (Infected) हो जाती हैं.aur apko दांत में फोड़ा (Tooth Abscess) ho jata hai, जिसके कारण दांत के ऊपरी और अंदरुनी हिस्से में पस (Pus) जमा हो जाता है।और धीरे – धीरे दांत टूटने लगते हैं और इसमें जलन और दर्द (Irritation and pain) होना शुरू हो जाता हैं. मसूड़ों के संक्रमित (Infected) हो जाना एक बहुत ही गम्भीर रोग हैं. इस बीमारी से ग्रस्त होने पर व्यक्ति को असहनीय दर्द होने लगता हैं. इसके कारण खाने से लेकर sirf पानी- पीने में भी काफी ज्यादा परेशानी होती है।ऐसे में सोचिए अगर आपके दांत के आसपास कोई फोड़ा निकल आए तो आपकी तकलीफ कितनी ज्यादा बढ़ जाएगी? और वह धीरे – धीरे शारीरिक रूप से बीमार (Sickness) पड जाता हैं. इसीलिए यदि किसी भी व्यक्ति के दांतों से पस (Tooth p...