चने के फायदे सिर्फ पेट भरने तक सीमित नहीं है, बल्कि shakahariyon ke liye yeh ek poshtik aahar hai jisme protein ek alawa dusre zaroori nutrients paye jaate hai, चने खाने से शरीर से जुड़ी जितनी भी छोटी-बड़ी बीमारी है हमेशा के लिए दूर हो जाएगी। lekin chane ke sevan ka fayda sharir ko sahi prakar se ho iske liye apko yeh samajhna zaroori hai ki, chane khane ka सही तरीका, sahi samay aur kitni matra mein ise khana chahiye, kyunki bohat se log चने को अलग-अलग प्रकार से खाया जाता है। कुछ लोग चने को भिगो कर खाते हैं। कुछ लोग चने को उबालकर खाते हैं। तो कुछ लोग जाने को भून कर खाते हैं।
आखिर कौन गोरा रंग (Fairness and glow) नहीं चाहता ? चाहे लड़का हो या लड़की हर किसी की चाह होती है कि वो behad beautiful दिखे और uski स्किन bhi फेयर हो।iske liye agar aap bhi apne liye fair and spotless skin chahte hai toh चिंता ना करें, kyunki doston, aaj hum apke sath मसूर की दाल के kuch aise skin whitening home made face packs share karne wale जिनके istemal se कुछ ही वक्त में आपकी skin निखर जाएगी और रंग fair ho जाएगा।ji haan doston, मसूर की दाल का सेवन करने से दिन भर का 25 प्रतिशत फाइबर और 35 प्रतिशत आयरन मिलता है।toh aise mein खाने में jab मसूर की दाल itna फायदा करती है तो जरा सोचिए अगर चेहरे पर इसका इस्तेमाल किया जाए तो ये कितना असर करेगी। haan doston, ये orange colour ki dikhne wali दाल त्वचा को रूखेपन, मुंहासों (Pimples), pigmentation और निशान से छुटकारा दिलाती है।iske sath hi doston, yeh मसूर की दाल डेडस्किन (deadskin) को हटाकर झुर्रियों (Wrinkles) और डार्क सर्कल (dark circle) से राहत दिलाने में मदद कर सकती है |toh आइये doston, main apko batati hoon, मसूर के दाल के skin whitening
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