Daily Health Tips

1 चम्मच इस चूर्ण का सेवन करके 10 दिनों में घटाये 7 किलो तक वजन || अजवायन जीरा और अलसि के चूर्ण से घटाये पेट की चर्बी || वजन को कम करने के लिए अलसी के बीज का उपाय|| Flax seeds for fast weight loss आज के समय में मोटापा (Obesity) लगभग सभी लोगों के लिए बहुत बड़ी problem बन चुकी है, lekin friends बढ़ा हुआ पेट ya charbi किसी को भी अच्‍छा नहीं लगता। इससे आप जो भी कपड़ा पहनते हैं वह आप पर बिल्‍कुल भी सूट नहीं करता। पेट कम करने में काफी महनत लगती है | waise bhi friends मोटापा कई tarha ke जानलेवा बीमारियों का कारण बन सकते हैं। isiliye समय रहते अगर बढ़ते वजन पर कंट्रोल करना जरूरी है। iske liye लोग रोजाना जिम जा कर पसीना बहाते हैं लेकिन फिर भी उनका वजन कम नहीं होता। isiliye aaj ke humare is video mein हम आपको 1 ऐसे आसान, सस्‍ते home remdy के बारे में बता रहे हैं, जिसके माध्‍यम से आप अपने वजन को काफी हद तक कम कर सकते हैं। aur yeh nuskha एक प्रकार का चूर्ण (Powder) है। यह चूर्ण आपको केवल एक बार ही बनाना होगा और रोज सेवन करना होगा। इससे आप पाएंगे कि कुछ ही दिनों में देखते देखते आपकी चर्बी (Fat) कम हो

उड़द दाल खाने से होंगे ये 13 जबरदस्त फायदे || Amazing Health Benefits Of Black Gram || Urad ki dal ke fayde क्या आपको पता है उरद की दाल (Urad dal) को दालों की महारानी क्यों कहा जाता है, ji haan क्योंकि उड़द को एक अत्यंत पौष्टिक दाल के रूप में जाना जाता है, यह तीन प्रकार खड़ी, धुली और छिलके वाली दाल होती है। उड़द की दाल में protein, विटामिन बी थायमीन, राइबोफ्लेविन और नियासिन, विटामिन सी, आयरन, कैल्‍शियम, घुलनशील रेशा, potassium, मैग्लेशियम, manganese और starch पाया जाता है।aur apko batadein ki iski तासीर भी ठंडा होता है। इसलिए उड़द दाल को घी में हींग (Asafoetida) का छौंक डालकर बनाया जाता है। इसमें जो अनगिनत गुण होते हैं वह न सिर्फ खाना को tasty बनाता है वरन् कई तरह के बीमारियों (Health problems) के लिए वरदान जैसा साबित होता है।friends kyunki उड़द दाल में बहुत सारे पौष्टिक तत्व (Nutritional properties) होते हैं जिसके कारण इस दाल को सिर दर्द, नकसीर, बुखार, सूजन (Swelling) जैसे अनेक बीमारियों के इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है। उड़द दाल किन-किन बीमारियों के लिए फायदेमंद (Beneficial) हो

उड़द दाल खाने से होंगे ये 13 जबरदस्त फायदे || Amazing Health Benefits Of Black Gram || Urad ki dal ke fayde

रोज़ाना सुबह 1 टमाटर खाने के फायदे जानकर चकित हो जायेंगे || टमाटर खाने के ग़ज़ब फायदे || Miracle Health Benefits Of Eating Tomatoes लाल टमाटर देखने में जितना आकर्षक (Attractive) होता है, भोजन के स्वाद को बढ़ाने में भी उतना ही कारगर होता है। isiliye भारतीय पाक-पकवानों में टमाटर (Tomatoes) का विशेष महत्व है. इसे सब्जी बनाने से लेकर, सलाद में, सूप के तौर पर, चटनी के रूप में और यहां तक की beauty products के रूप में भी इसे इस्तेमाल किया जाता है.टमाटर में विटामिन सी, लाइकोपीन, विटामिन, potassium पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है. साथ ही इसमें cholesterol को कम करने वाले तत्व भी पर्याप्त मात्रा में होते हैं. जिन लोगों को वजन कम (Weight loss) करना है उनके लिए भी ये काफी फायदेमंद है लेकिन टमाटर (Tomatoes) की सबसे बड़ी खासियत ये होती है कि टमाटर को cook kar देने के बाद भी उसके पोषक तत्व बने रहते हैं. लेकिन इसके फायदे यहीं तक सीमित नहीं हैं, सेहत के लिए भी अनमोल हैं यह लाल टमाटर। aaiye जानिए इसके कीमती फायदे kaun kaun se hai...        टमाटर आपके Blood sugar level को कंट्रोल में रखता हैं टमाटर में बहु

बालो को तेजी से मोटा, लम्बा व् घना बनाने का प्राकृतिक उपाय लहसुन,Home Made Garlic Hair Oil,लहसुन का तेल,Garlic for Extreme Hair Growth,Stop Hair Loss,How to Grow Hair Fast and Naturally with Garlic असंतुलित खान-पान का असर आपकी सेहत (Health) के साथ बालों पर भी पड़ता हैं और उनको ठीक से पोषण (Proper nutrition) नहीं मिल पाता। ऐसे में लहसुन (garlic) इस कमी को पूरा कर आपके बालों के रोमछिद्र (Hair-follicles) को पोषण देता है। जिससे आपके बाल पोषित (Proper nutrition supply) होते हैं। लहसुन में पाया जानेवाला सेलेनियम तत्व हमारे शरीर में blood circulation बढ़ाने का काम करता है। इसका तेल (Garlic oil) बालों की जड़ों में लगाने से बालों को अधिक मात्रा में पोषक तत्वों की प्राप्ति होती है।इतना ही नहीं लहसुन का तेल (Garlic oil) बालों में लगाने से irritated scalp भी शांत होते हैं और सिर से dandruff की समस्या भी दूर होती है।इससे जड़ों की सफाई होती है और बालों को मजबूती (Strength) भी मिलती है।इसमें anti-microbial properties होते हैं जो माइक्रोबियल वृद्धि को रोकते हैं और यह बाल विकास (Promotes hair growth) को

7 दिन रात को सोने से पहले पीजिये जीरा और कालीमिर्च वाला दूध होंगे चमत्कारी फायदे,जीरा और काली मिर्च वाले दूध के अद्भुत फायदे और इसे पीने का सही समय,Health Benefits of cumin and black pepper milk हमारे भारत में व्यंजनों को स्वादिष्ट (Tasty) बनाने के लिए कई औषधिय मसालों का उपयोग किया जाता है जो खाने का स्वाद तो बढ़ाते ही है साथ ही में हमारे सेहत (Health) को लिए भी काफी लाभदायक होते है। इन्हीं मसालों में उपयोग किया जाने वाले जीरा और काली मिर्च के गुणों (Nutritional properties) को शायद आप ना जानें लेकिन जीरा सिर्फ खाने में तड़का लगाने के लिए ही नहीं है। इसके अलावा भी जीरे और काली मिर्च वाला दूध (Cumin and black-pepper milk) पीने से कई लाभ होते है। इस दूध में बहुत सारे vitamins and minerals होते हैं, जो शरीर की कोशिकाओं को पोषण देते है। इसका रोजाना सेवन करने से immune system मजबूत होता है। isiliye अगर आप अपने स्‍वास्‍थ्‍य के प्रति काफी सचेत रहते हैं और आने वाली बीमारियों (Health problems) से लड़ने के लिए तैयार रहना चाहते हैं, तो जल्द ही बनाए अपने घर पर काली मिर्च और जीरे (Cumin seeds powder