Daily Health Tips

बाजरे के बहुत fayde हैं. बाजरा एक अनाज है, jise khane ke bohat se फायदे भी हैं, वैसे तो ज्यादातर घरों में गेंहू के आटे (Wheat flour) की रोटियां ही खाई जाती हैं, मगर बाजरे की रोटी (Bajre Ki roti) का भी अपना अलग ही tasty स्वाद है. बाजरे की रोटी को भाखरी भी कहा जाता है. अगर बात करें बाजरे की रोटी के स्वाद की, तो इसके साथ लहसुन की तीखी चटनी  (Garlic chatni) मिल जाए तो इसका स्वाद दोगुना हो जाता है. बाजरे के फायदों के बारे में बात करें, तो बाजरा न सिर्फ digestion process ठीक रखता है, बल्कि कई बीमारियों को दूर रखने में भी मददगार है.  ji haan jaise अगर आप अपने बढ़ते वजन को कम करना चाहते हैं और वो भी रोटी खाना बंद किए बगैर. तो ये मुमकिन है. लेकिन इसके लिए आपको गेंहू (Wheat) के बजाय बाजरे की रोटी (bajre ki roti) खाने की आदत डालनी होगी. क्योंकि गेंहू की रोटी के comparison बाजरे की रोटी जल्दी वजन घटाने (Weight loss) में मददगार साबित होता है. बाजरा protein, fiber, मैग्नीशियम, फास्फोरस, फाइबर और आयरन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है.aur haan waise bajre ki roti banana thoda sa mushkil hota hai, lek

Side Effects Of Black Jamun || never eat these things after having jamun (Black Jamun or java plums)|| #Jamun काले-काले रसीले जामुन (Java plum) भला किसे अच्‍छे नहीं लगते? जामुन बहुत ही tasty फल होता हैं, जामुन गर्मियों और मानसून के सीजन में बहुतायत मात्रा में पाया जाता है। ये खट्टा-मीठा फल सेहत के लिए अत्यधिक beneficial होता है। मामूली से नजर आने वाला ये फल, पानी, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, मिनरल, कैल्शियम (Calcium), फास्‍फोरस, Iron, विटामिन ए, बी, सी, गैलिए एसिड भरपूर मात्रा में होता है।  jo ki हमें healthy banaye rakhne का काम करते हैं। यह कई प्रकार के बीमारियो में भी कारगर हैं. जामुन पेट दर्द, पेट में मरोड़ और यूरिन से रिलेटेड कई problems se राहत दिलवाता हैं. इसमे मौज़ूद polyphenolic तत्व का इस्तेमाल cancer, दिल की बीमारियो, डायबिटीज, अस्थमा और arthiritis के इलाज में होता हैं. लेकिन क्‍या आप जानती हैं कि अगर आप जामुन (Jamun) के साथ इन 3 चीजों का सेवन करती है तो यह आपकी सेहत को फायदा पहुंचाने की बजाय नुकसान (Sideeffects) करने लगेगा। जिसके चलते आप बीमार हो सकती है। आज इस video के माध्‍य

बच्चों के कान में दर्द होना एक आम समस्या है। लेकिन समय पर ध्यान न देने और treatment na करवाने पर यह serious problem भी ban सकता है। इसके कारण Unbearable ear pain तो होता ही है साथ ही इससे बहरेपन का खतरा भी 30 percent तक बढ़ जाता है। बैक्टीरिया और वायरस के कारण होने वाली यह problem बड़ों से ज्यादा बच्चों में होती है। कान में infection ki problem फूड एलर्जी, बदलते मौसम, पोषण की कमी और चोट लगने के कारण भी हो सकती है।iske sath hi कई बार बच्चे को bathing karwate समय कान भी पानी से साफ कर दिया जाता है jisse unke ears mein नमी की वजह से ya bohat zyada pani kan mein chale jane se फंगस या फफूँद हो सकती है जो tez dard का एवं खुजलाहट का कारण होती है।jab pani kaan mein jata hai toh कान की कंबुकर्णी नली (Eustachian tube) ब्लॉक होने पर कान में liquid form इकठ्ठा होने लगता है और pressure ki वजह से कान में दर्द होने लगता है। कई बार कान में अत्यधिक मैल या wax ke जमा होने पर भी तेज दर्द होता है। sath hi टांसिल्स में सूजन व मवाद होने पर, दाँत में सड़न या infection होने से मसूड़ों के फूलने से, जबड़े के जोड़ म

अक्सर हमारे शरीर के किसी भी भाग में ganthe बन जाती हैं. जिन्हें सामान्य भाषा में gathan ya rasoli कहा जाता हैं. किसी भी गांठ की शुरुआत एक बेहद ही छोटे से दाने से होती हैं. lekin jaise hi ये बड़ी होती जाती हैं. इन गाठों की वजह से ही severe dusre health problems भी हो जाती हैं. ये गांठे टी.वी से लेकर cancer ki बीमारी की शुरुआत के चिन्ह होती हैं.अगर किसी insaan ko शरीर के किसी भाग में कोई गाँठ हो गई हैं। जिसक कारण उस गाँठ से internal or external bleeding हो रहा हो. तो हो सकता हैं कि यह cancer बीमारी के शुरुआती लक्षण हो। लेकिन इससे यह भी sure नहीं हो जाता कि ये cancer ke rog को उत्पन्न करने वाली गांठ हैं। कुछ गाँठ साधारण बिमारी उत्पन्न होने के कारण भी हो जाती हैं. किन्तु हमें किसी भी प्रकार की गांठों को ignore नहीं करना चाहिए तथा उसका तुरंत ही उपचार करवाना चाहिए।waise friends कुछ स्त्रियाँ या पुरुष operation karwane के डर से जल्द गाँठ का इलाज नहीं करवाते. लेकिन ऐसे logon ke liye यह समझना बहुत ही zaroori hai ki इन छोटी सी गांठों को यदि आप लगातार ignore karenge. तो इन गांठों की ही वजह से ही आ

अक्सर हमारे शरीर के किसी भी भाग में ganthe बन जाती हैं. जिन्हें सामान्य भाषा में gathan ya rasoli कहा जाता हैं. किसी भी गांठ की शुरुआत एक बेहद ही छोटे से दाने से होती हैं. lekin jaise hi ये बड़ी होती जाती हैं. इन गाठों की वजह से ही severe dusre health problems भी हो जाती हैं. ये गांठे टी.वी से लेकर cancer ki बीमारी की शुरुआत के चिन्ह होती हैं.अगर किसी insaan ko शरीर के किसी भाग में कोई गाँठ हो गई हैं। जिसक कारण उस गाँठ से internal or external bleeding हो रहा हो. तो हो सकता हैं कि यह cancer बीमारी के शुरुआती लक्षण हो। लेकिन इससे यह भी sure नहीं हो जाता कि ये cancer ke rog को उत्पन्न करने वाली गांठ हैं। कुछ गाँठ साधारण बिमारी उत्पन्न होने के कारण भी हो जाती हैं. किन्तु हमें किसी भी प्रकार की गांठों को ignore नहीं करना चाहिए तथा उसका तुरंत ही उपचार करवाना चाहिए।waise friends कुछ स्त्रियाँ या पुरुष operation karwane के डर से जल्द गाँठ का इलाज नहीं करवाते. लेकिन ऐसे logon ke liye यह समझना बहुत ही zaroori hai ki इन छोटी सी गांठों को यदि आप लगातार ignore karenge. तो इन गांठों की ही वजह से ही आ

अक्सर हमारे शरीर के किसी भी भाग में ganthe बन जाती हैं. जिन्हें सामान्य भाषा में gathan ya rasoli कहा जाता हैं. किसी भी गांठ की शुरुआत एक बेहद ही छोटे से दाने से होती हैं. lekin jaise hi ये बड़ी होती जाती हैं. इन गाठों की वजह से ही severe dusre health problems भी हो जाती हैं. ये गांठे टी.वी से लेकर cancer ki बीमारी की शुरुआत के चिन्ह होती हैं.अगर किसी insaan ko शरीर के किसी भाग में कोई गाँठ हो गई हैं। जिसक कारण उस गाँठ से internal or external bleeding हो रहा हो. तो हो सकता हैं कि यह cancer बीमारी के शुरुआती लक्षण हो। लेकिन इससे यह भी sure नहीं हो जाता कि ये cancer ke rog को उत्पन्न करने वाली गांठ हैं। कुछ गाँठ साधारण बिमारी उत्पन्न होने के कारण भी हो जाती हैं. किन्तु हमें किसी भी प्रकार की गांठों को ignore नहीं करना चाहिए तथा उसका तुरंत ही उपचार करवाना चाहिए।waise friends कुछ स्त्रियाँ या पुरुष operation karwane के डर से जल्द गाँठ का इलाज नहीं करवाते. लेकिन ऐसे logon ke liye यह समझना बहुत ही zaroori hai ki इन छोटी सी गांठों को यदि आप लगातार ignore karenge. तो इन गांठों की ही वजह से ही आ