बाजरे की रोटी खाने के ऐसे फायदे जो आपने कभी सोचे नहीं होंगे

बाजरे की रोटी खाने के ऐसे फायदे जो आपने कभी सोचे नहीं होंगे | Bajra Roti...

बाजरे के बहुत fayde हैं. बाजरा एक अनाज है, jise khane ke bohat se फायदे भी हैं, वैसे तो ज्यादातर घरों में गेंहू के आटे (Wheat flour) की रोटियां ही खाई जाती हैं, मगर बाजरे की रोटी (Bajre Ki roti) का भी अपना अलग ही tasty स्वाद है. बाजरे की रोटी को भाखरी भी कहा जाता है. अगर बात करें बाजरे की रोटी के स्वाद की, तो इसके साथ लहसुन की तीखी चटनी (Garlic chatni) मिल जाए तो इसका स्वाद दोगुना हो जाता है. बाजरे के फायदों के बारे में बात करें, तो बाजरा न सिर्फ digestion process ठीक रखता है, बल्कि कई बीमारियों को दूर रखने में भी मददगार है. ji haan jaise अगर आप अपने बढ़ते वजन को कम करना चाहते हैं और वो भी रोटी खाना बंद किए बगैर. तो ये मुमकिन है. लेकिन इसके लिए आपको गेंहू (Wheat) के बजाय बाजरे की रोटी (bajre ki roti) खाने की आदत डालनी होगी. क्योंकि गेंहू की रोटी के comparison बाजरे की रोटी जल्दी वजन घटाने (Weight loss) में मददगार साबित होता है. बाजरा protein, fiber, मैग्नीशियम, फास्फोरस, फाइबर और आयरन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है.aur haan waise bajre ki roti banana thoda sa mushkil hota hai, lekin agar apko ise banane ka sahi tarika pata ho na toh ise banakar kHana bohat assan ho jayega toh aaiye jante hai bajre ki roti kaise banaye...

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कैसे जानें आपका वज़न सही है या नहीं | Perfect Height & Weight Chart For Men & Women जानें लंबाई के अनुसार कितना होना चाहिए आपका सही वजन(Perfect Height And Weight Chart For Men And Woman.) लंबाई के अनुसार हमारा वजन कितना होना चाहिए? यह एक bohat hi common question जो हर किसी के मन में कभी न कभी रहता है। agar आपके मन में भी ऐसा कोई प्रश्न है तो इस video ko dekhne के बाद आपको आपका जवाब मिल जाएगा। अगर आपको ये जानना है कि आपके शरीर का IDEAL WEIGHT कितना होना चाहिए, इसके लिए आपको कुछ जरूरी बातों का पता होना चाहिए, जैसे कि आपका gender क्या है, height yani लंबाई aur age.... ji haan इनमें सबसे ज्यादा जरूरी लंबाई होती है. waise toh हर स्री पुरुष यानिकी लडके लड़की dono ka wajan alag alg hota hain...तो आइए जानते हैं कि आपकी lambai ke anusar ladka ur ladki ka kitna hona chahiye वजन कितना होना चाहिए. Perfect Height & Weight Chart For Men & Women Perfect Weight Chart, Height & Weight Chart For Women, Height & Weight Chart For Men,...

मसूर दाल पीसकर चेहरे पर लगा लो चेहरे का कालापन दूर होगा हो जाओगे गोरे |...

आखिर कौन गोरा रंग (Fairness and glow) नहीं चाहता ? चाहे लड़का हो या लड़की हर किसी की चाह होती है कि वो behad beautiful दिखे और uski स्किन bhi फेयर हो।iske liye agar aap bhi apne liye fair and spotless skin chahte hai toh चिंता ना करें, kyunki doston, aaj hum apke sath मसूर की दाल के kuch aise skin whitening home made face packs share karne wale जिनके istemal se कुछ ही वक्त में आपकी skin निखर जाएगी और रंग fair ho जाएगा।ji haan doston, मसूर की दाल का सेवन करने से दिन भर का 25 प्रतिशत फाइबर और 35 प्रतिशत आयरन मिलता है।toh aise mein खाने में jab मसूर की दाल itna फायदा करती है तो जरा सोचिए अगर चेहरे पर इसका इस्तेमाल किया जाए तो ये कितना असर करेगी। haan doston, ये orange colour ki dikhne wali दाल त्वचा को रूखेपन, मुंहासों (Pimples), pigmentation और निशान से छुटकारा दिलाती है।iske sath hi doston, yeh मसूर की दाल डेडस्किन (deadskin) को हटाकर झुर्रियों (Wrinkles) और डार्क सर्कल (dark circle) से राहत दिलाने में मदद कर सकती है |toh आइये doston, main apko batati hoon, ...

2 रोज़ उबले हुए अंडे खाने के गजब के फायदे | Uble Huye Ande Khane Ke Fayde

सेहत को healthy रखने के लिए लोग कई तरह की चीजों का इस्तेमाल करते हैं, जिनमें से anda zyadatar लोगों की पहली पसंद बन गई है। ji haan उबले अंडे का सेवन health ke liye bohat hi beneficial होता है, जिसकी वजह से doctors bhi logon ko बेहतर health ke liye anda खाने की सलाह देते हैं। waise doston, har किसी का anda kahney ka apna अलग अलग तरीका होता है, जैसे कोई उबला हुआ खाना पसंद करता है तो कोई अंडे को fry karke khana पसंद करता है। लेकिन यहां आपको बता दें कि ande ko fry karke nahi खाना चाहिए, इससे इसके गुण नष्ट हो जाते हैं। और आपको वो फायदा नहीं मिल पता है, जिसके लिए आप अंडा का सेवन करते हैं।ji haan toh aise mein ubla hua anda kahna sehat ke liye kafi acha hai, aur haan friends उबले हुए ande ko khana वैसे तो लोगों को पसंद नहीं होता है, lekin doston iske bohat sare uble hue ande ko kahne se apko जबरदस्त फायदे मिलते हैं। ji haan waise doston ande mein अधिक मात्रा में प्रोटीन और एमिनो एसिड होता है. यह हमारे शरीर को ऊर्जा yani energy प्रदान करता है. इसमें प्रोटीन और एमिनो एसिड के अलावा भी कई पोषक तत...

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