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इन घरेलू उपायों से 1 मी‍नट में सिर का दर्द होगा गायब | Headache Instant Treatment Home Remedies

मोटापा कम करने (वजन घटाने) के असरदार घरेलू नुस्खे | अगर आप मोटापे से परेशान नहीं है, तो अपने बढ़े हुए पेट से जरूर परेशान होंगे, अपनाएं ये डाइट टिप्स तेजी से घटेगा आपका मोटापा. How to loose weight in just 10 days by simple home remedies.

Benefits of drinking half a teaspoon of turmeric in milk दूध में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर पीने के फायदे हल्दी को भारत में सबसे अच्छा प्राकृतिक एंटीबायोटिक माना जाता है। इसलिए इसका उपयोग त्वचा, पेट और शरीर के कई रोगों में किया जाता है। हल्दी के पौधे से न केवल इसकी गांठें बल्कि इसके पत्ते भी बहुत उपयोगी होते हैं। ये है हुवा हल्दी के गुणों के लिए और दूध प्राकृतिक एंटीबायोटिक भी है। यह शरीर के प्राकृतिक संक्रमण को रोकता है। हल्दी और दूध दोनों ही फायदेमंद होते हैं, लेकिन अगर साथ में लिया जाए तो इनके फायदे दोगुने हो जाते हैं। इन्हें एक साथ पीने से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं दूर होती हैं। हडि्डयों को पहुंचाता है कैल्शियम  हल्दी वाले दूध के रोजाना सेवन से शरीर को पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम मिलता है। मछली स्वस्थ और मजबूत होती हैं। यह ऑस्टियोपोरोसिस के रोगियों को राहत देता है। 2. गठिया से राहत पाने में मदद करें हल्दी के दूध का उपयोग गठिया के निदान और संधिशोथ के कारण होने वाली सूजन के इलाज के लिए किया जाता है। यह जोड़ों और मांसपेशियों को लचीला बनाकर दर्द को कम करने में भी सहायक है। 3. टॉक्स...

  पुरानी से पुरानी बवासीर (Piles) को करे छूमंतर बताया हुवा  नुस्खा किसी भी प्रकार के रक्तस्राव को रोकने में कारगर है। महिलाओं के मासिक धर्म में अधिक रक्तस्राव या श्वेत प्रदर की बीमारी में भी कारगर है। हैजा, वमन या हिचकी रोग में यह उपाय एक घूँट पानी के साथ लेनी चाहिए।  अगर आप बवासीर से परेशान हैं चाहे वो खूनी हो चाहे पेट में वायु या वात पैदा करनेवाला, तो ये प्रयोग आपके लिए रामबाण से कम नहीं हैं। इस उपाय से पुरानी से पुरानी बवासीर 1 से 3 दिन में ठीक हो जाएगी । इस इलाज से एक दिन में ही रक्तस्राव बंद हो जाता है। बड़ा सस्ता व सरल उपाय है। एक बार इसको ज़रूर अपनाये। आइये जाने ये प्रयोग। नारियल (Coconut) की जटा लीजिए। उसे माचिस से जला दीजिए। जलकर भस्म बन जाएगी। इस भस्म को शीशी में भर कर ऱख लीजिए। कप डेढ़ कप छाछ या दही के साथ नारियल की जटा से बनी भस्म तीन ग्राम खाली पेट दिन में तीन बार सिर्फ एक ही दिन लेनी है। ध्यान रहे दही या छाछ ताजी हो खट्टी न हो। कैसी और कितनी ही पुरानी पाइल्स की बीमारी क्यों न हो, एक दिन में ही ठीक हो जाती है। बवासीर (पाइल्स) सहायक उपचार 1. बवासीर (प...

होठों का कालापन दूर करेंगे ये सरल घरेलू उपाय  होंठों को खूबसूरत बनाने के लिए आप क्‍या नहीं करतीं। लिपस्टिक, लिप बाम, माश्‍चराइजर और ना जाने क्‍या-क्‍या। लेकिन, होंठों पर लगाये जाने वाले कई उत्‍पाद वास्‍तव में उन्‍हें खूबसूरत बनाने के बजाय लंबे समय में उन्‍हें नुकसान पहुंचा सकता है। अगर आप भी अपने होठों के फटने या कालेपन से परेशान हैं तो इस लेख में बताए गए प्राकृतिक उपायों को अपनाकर अपनी समस्‍या से छुटकारा पा सकते हैं। होठों का कालापन दूर करेंगे कोको बटर दो बड़े चम्मच कोको बटर, आधा छोटा चम्मच मधु वैक्स लीजिए। उबलते पानी पर एक बर्तन में वैक्स डालकर पिघला दीजिए। इसमें कोको बटर मिलाएं। अब इस मिश्रण को ठंडा होने के बाद ब्रश की मदद से होंठों पर लगाइए। इससे होंठ मुलायम होंगे और उनका कालापन दूर हो जाएगा। दूध की मलाई से दूर होगा होठों का कालापन होंठों से रूखापन हटाने के लिए थोडी सी मलाई में चुटकी भर हल्दी‍ मिलाकर नियमित रूप से धीरे-धीरे होठों पर मालिश करें। आप देखेंगे कि इस घरेलू उपाय से कुछ ही दिनों में आपके होठ मुलायम और गुलाबी होने लगेंगे। गुलाब की पंखुडियां से दूर करे होंठ को गुलाबी...

विटामिन B12 की कमी के लक्षण || Vitamin B12 ki kami ke karan aur lakshan || Vitamin B12 Deficiency Symptoms in hindi  लोगों को विटामिन बी12 की कमी होना आम बात है, क्या आपको पता है कि विटामिन बी12 की कमी से क्या होता है? agar किसी व्यक्ति को विटामिन बी12 की कमी हो गई तो कौन-सी बीमारी हो सकती है? आपके लिए यह जानकारी बहुत ही महत्वपूर्ण है क्योंकि जब भी ये लक्षण आपको दिखाई दें तो तुरंत डॉक्टर से सम्पर्क किया जा सके। आइए इसके बारे में sabse pehle jante hai vitamin B12 humare liye kyun zaroori hai.... विटामिन बी12 एक essential vitamin है जिसे शरीर खुद नहीं बना सकता।हमारा शरीर नियमित रूप से विटामिन बी12 प्राप्त करने के लिए आहार पर निर्भर है। Vitamin b12 लीवर में जमा रहता है ताकि यदि कभी इसकी थोड़ी-बहुत कमी हो तो इसकी पूर्ति हो सके। जब vitamin b12 की मात्रा बेहद कम हो जाती है तभी ज्यादा गंभीर लक्षण उभरने शुरू होते हैं और ऐसा होने में संभव है mahine ya बरसों लग जाएँ।aur doston, विटामिन बी12 आपके शरीर के लिए कई तरह के काम करता है। यह आपका DNA और लाल रक्त कोशिकाएं (RBC) बनाने में मदद करता है।

उबासी का बार बार आना हो सकते है इन बीमारियों के लक्षण || उबासी (जम्हाई) रोकने के असरदार उपाय || Why do we yawn and how to stop yawning? यूं तो उबासी एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है (physical process) और हमारे दैनिक जीवन का हिस्‍सा है। हम दिन में कम से कम एक बार उबासी जरूर लेते हैं। उबासी से शरीर में oxygen की कमी की भरपाई होती है. दरअसल, जब lungs को pump करने के लिए पर्याप्त मात्रा में oxygen नहीं मिलती तो वह मुंह से उबासी के जरिए oxygen की भरपाई करता है. aur is tarha se दिमाग अपने walls को ठंडा रखने के लिए उबासी लेता है.aur doston, रिसर्च के अनुसार, उबासी na sirf, नींद आने या बोरियत का संकेत नहीं है बल्कि यह humare दिमाग के तापमान को नियंत्रण में रखती है।ji haan हमारे शरीर की बनावट और कार्यविधि कुछ इस तरह से है कि humare नहीं चाहते हुए भी उबासी आने पर एकाएक मुंह खुल जाता है। इससे दिमाग को ठंडक तो मिलती ही है, साथ में चेहरे की मांसपेशियों में भी खिंचाव होता है। लेकिन यदि आपको बार-बार उबासी आने की समस्या से परेशान हैं,toh iske ke aur bhi kai health related problems bhi iska karan ha...