देश में Diabetes के मरीजों की संख्या में रोजाना इजाफा हो रहा है aur yeh aaj har dusre insaan ko ho rahi hai। यह एक लाइलाज बीमारी है जो जिंदगीभर साथ रहती है। kyunki डायबिटीज में लंबे समय तक रक्त में शर्करा का स्तर ज्यादा रहता है। aur iske कारण बार-बार पेशाब आने, प्यास लगने और भूख में वृद्धि होना की समस्या होने लगती है। इस बीमारी में परहेज की विशेष जरूरत पड़ती है। अगर लापरवाही बरतते हैं, तो यह बीमारी खतरनाक साबित हो सकती है। इसके लिए डॉक्टर्स हमेशा डायबिटीज के मरीजों को मीठे से दूर रहने aur bhi khane ki kuch cheezon se parhez karne ki aur apko kya khana chahiye kya nahi ke sath hi workout- exercise karne ki सलाह देते हैं।kyunki इससे ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है, aur agar शुगर की बीमारी होते ही बहुत सी चीज़ो को खाने से परहेज nahi kiya jaye toh हमारा शुगर बढ़ जाता है और हमें कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। isiliye अगर आपको भी शुगर की बीमारी है तो yeh janna apke liye bohat zaroori hai कि आपको क्या खाना है और किन चीज़ों से परहेज करना है।
आखिर कौन गोरा रंग (Fairness and glow) नहीं चाहता ? चाहे लड़का हो या लड़की हर किसी की चाह होती है कि वो behad beautiful दिखे और uski स्किन bhi फेयर हो।iske liye agar aap bhi apne liye fair and spotless skin chahte hai toh चिंता ना करें, kyunki doston, aaj hum apke sath मसूर की दाल के kuch aise skin whitening home made face packs share karne wale जिनके istemal se कुछ ही वक्त में आपकी skin निखर जाएगी और रंग fair ho जाएगा।ji haan doston, मसूर की दाल का सेवन करने से दिन भर का 25 प्रतिशत फाइबर और 35 प्रतिशत आयरन मिलता है।toh aise mein खाने में jab मसूर की दाल itna फायदा करती है तो जरा सोचिए अगर चेहरे पर इसका इस्तेमाल किया जाए तो ये कितना असर करेगी। haan doston, ये orange colour ki dikhne wali दाल त्वचा को रूखेपन, मुंहासों (Pimples), pigmentation और निशान से छुटकारा दिलाती है।iske sath hi doston, yeh मसूर की दाल डेडस्किन (deadskin) को हटाकर झुर्रियों (Wrinkles) और डार्क सर्कल (dark circle) से राहत दिलाने में मदद कर सकती है |toh आइये doston, main apko batati hoon, मसूर के दाल के skin whitening
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