5 मिनट में सर्दी जुकाम खांसी कफ और गले की हर तकलीफ से छुटकारा पाये

सिर्फ 5 मिनट में सर्दी जुकाम खांसी कफ और गले की हर तकलीफ से छुटकारा पाये| How to get rid of cold and cough fast

कोरोना वायरस के मौजूदा संकट को देखते हुए agar kisiko halka sa sardi zukham गले में खराश होते ही ya phir सामान्य छींक (Sneezing) या खांसी भी आ जाए तो वह घबरा जाता है कि कहीं ये कोरोना संक्रमण तो नहीं. lekin main apko batadun सर्दी-जुकाम, खांसी gale mein kharash gale mein dard,gale ki sujan aur gale mein infection yeh sabhi बैक्टीरियल या वायरल इन्फेक्शन, ke alawa ऐलर्जी, साइनस इन्फेक्शन या ठंड के कारण bhi होती है,लेकिन ऐसी छोटी-मोटी परेशानियों के लिए आपको हर बार डॉक्टर के पास जाना जरुरी नहीं है क्योंकि इसकी दवा आपकी रसोई में ही मौजूद है.aur doston सर्दी-जुकाम yun akele hi nahi hota hai iske sath hi isme कफ होने की समस्या bhi होती है, जिसकी वजह से सांस लेने में तकलीफ या फिर छाती में कुछ जमा हुआ महसूस होने लगता है।गले में खराश, आवाज बैठना,खाँसी, हल्का बुखार, कान में दर्द, सर में दर्द, बार-बार छींक आना, बंद नाक, लाल, भरी गीली आखें, नाक से pani behna aur बलगम ka aana, भूख में कमी, शारीरिक थकान jaise लक्षण bhi apko दिखाई देते हैं तो आप na ki सामान्य सर्दी लगने की समस्या से पीड़ित हो सकते हैं। जिसके लिए आप aaj ke humare is video mein bataye jane wale घरेलु नुस्खे अपना सकते है jisse aap badi asaani se is problem se rahat pa sakte hai।