बस 2 रूपये का नीम्बू आपको इन 13 बीमारियों से दिलायेगा छुटकारा || नींबू के फायदे || Health benefits Of Lemon
नींबू (Lemon) काफी लोकप्रिय फल है aur yeh साल भर आसानी से मिल jata है, शायद ही ऐसा कोई व्यक्ति होगा जिसे
नींबू का स्वाद (Taste) पसंद न हो और वो इसके गुणों से वाकिफ न हो। aur नींबू का स्वाद, खुशबू एवं flavour बहुत अलग होता है।ji haan सलाद हो या फिर चाट, बस नींबू निचोड़ दो और फिर इसको खाने का अलग ही मजा है, waise doston, नींबू स्वाद तो बढ़ाता ही है साथ ही गर्मी के मौसम (Summers) में बहुत फायदा भी पहुंचाता है। कुछ लोग वजन घटाने (Weight loss) के लिए नींबू पानी (Lemon water) पीते हैं और इसके detoxifying (शरीर को साफ करने वाले) फायदे भी होते हैं। साइट्रस परिवार में नींबू Vitamin C का सबसे बेहतरीन स्रोत है जो कि इसे anti-aging और immunity बढ़ाने वाले गुण भी प्रदान करता है।iske alawa bhi नींबू में कई पोषक तत्व (Nutrients) पाए जाते है जैसे- केल्शियम , पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन, Vitamin A,C, B, और protein ke sath hi carbohydrates bhi पाए जाते है ये सभी सहत के लिए लाभदायक होते है..आइए जानते हैं इससे होने वाले health benefits के बारे में...
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