हमारे शरीर के ज्यादातर बीमारी का कारण हमारा पेट (Unhealthy stomach) ही होता है। अगर हम अपने पेट yani aanton को साफ रखेंगे तो हमारे शरीर को किसी भी तरह की बीमारी (Health problems and diseases) से परेशान नहीं होना पड़ेगा, ji haan kyunki आंत हमारे पाचन तंत्र (Digestive system) का ऐसा भाग है जो हमारे शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों (Waste and toxins) का स्राव के लिए जिम्मेदार है। यह पानी और नमक को आवशोषित कर electrolyte balance को मेनटेन करता है और शरीर को स्वस्थ्य बनाता है. यह मलत्याग के साथ ही विषाक्त और अपशिष्ठ पदार्थों (Excreta and waste) को शरीर से बाहर निकालता है। लेकिन अगर आंतों की सफाई (Intestinal cleaning) ठीक तरह से न हो तो आपको तमाम तरह की बिमारियां,जैसे कब्ज, अपच, सूजन, थकान, दस्त, दृष्टि समस्याओं, एलर्जी, सिर दर्द (Headache) समेत गुर्दे और लीवर संबंधी बीमारियां होने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए अपनी आंतों (Intestine healthy) का ध्यान रखना बहुत जरूरी है ताकि hum apne aap ko healthy and swasth rakh sake aur dusri health problems ke hone se bach jaye। ऐसा करने के लिए aaj ke is video mein hum apko aise home remedies ke bare mein batayenge, जो आंतों की सफाई ठीक तरह kare sake। toh आईये आंत साफ कैसे करे ,ये janlete hai......
आखिर कौन गोरा रंग (Fairness and glow) नहीं चाहता ? चाहे लड़का हो या लड़की हर किसी की चाह होती है कि वो behad beautiful दिखे और uski स्किन bhi फेयर हो।iske liye agar aap bhi apne liye fair and spotless skin chahte hai toh चिंता ना करें, kyunki doston, aaj hum apke sath मसूर की दाल के kuch aise skin whitening home made face packs share karne wale जिनके istemal se कुछ ही वक्त में आपकी skin निखर जाएगी और रंग fair ho जाएगा।ji haan doston, मसूर की दाल का सेवन करने से दिन भर का 25 प्रतिशत फाइबर और 35 प्रतिशत आयरन मिलता है।toh aise mein खाने में jab मसूर की दाल itna फायदा करती है तो जरा सोचिए अगर चेहरे पर इसका इस्तेमाल किया जाए तो ये कितना असर करेगी। haan doston, ये orange colour ki dikhne wali दाल त्वचा को रूखेपन, मुंहासों (Pimples), pigmentation और निशान से छुटकारा दिलाती है।iske sath hi doston, yeh मसूर की दाल डेडस्किन (deadskin) को हटाकर झुर्रियों (Wrinkles) और डार्क सर्कल (dark circle) से राहत दिलाने में मदद कर सकती है |toh आइये doston, main apko batati hoon, मसूर के दाल के skin whitening
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