दही में नमक डालकर खाना, जहर खाने के बराबर है, भूलकर भी दही में न डाले नमक वरना ज़िंदगी हो जाएगी बर्बाद ||Curd Benefits दही खाना सेहत के लिए bohat zyada फायदेमंद है। इसमें मौजूद Vitamins, calcium और कई दूसरे minerals शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाते हैं। अक्सर आपने देखा होगा कि bohat sare लोग दही में नमक मिला कर खातें है. lekin doston कभी भी आप दही को नमक के साथ मत खाईये. दही को अगर खाना ही है, तो हमेशा दही को mithi chizon के साथ खाना चाहिए, जैसे कि चीनी के साथ, गुड के साथ, बुरे के साथ आदि.kyunki friends aapko bhoolkar bhi dahi mein namak dalkar nahi khana hai nahi toh yeh apki sehat ke liye bilkul bhi healthy nahi hai.