Daily Health Tips

बकरे की कलेजी खाने वाले 99% लोग नहीं जानते यह बात,जरूर जाने || Goat Liver अक्सर हम vegetarian food खाते ही रहते हैं और कभी कभी non-vegetarian खाते हैं लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो नॉनवेज तो खाते हैं लेकिन नॉनवेज में बकरे का कलेजी नही खाते जबकि बकरे के कलेजी ya liver में जो फायदा है उसे जानकर आप भी काफी hairan रह जाएंगे। ji haan बहुत से लोग aise bhi hain jo ki बकरे के मांस का सेवन करते हैं. और कुछ लोग bakre ki kaleji ya goat liver को भी बड़े चाव से खाते हैं. kyunki iska taste bohat hi lajawab aur badiya hota hai,लेकिन आपको यह जानकर हैरानी होगी कि बकरे की कलेजी vitamins aur minerals,jaise ki  protein, riboflavin, niacin, folate, sodium, potassium, magnesium, phosphorus iron, calcium,aur sath hi fat ke yeh एक बहुत ही acche source होती है.जो हमारे body ke liye बहुत जरूरी nutrients hote है. जिन लोगों को बकरे की कलेजी खाना बहुत पसंद है वह लोग बहुत ही intelligent होने के साथ-साथ बहुत ही powerful भी होते हैं, आज की इस जानकारी में हम आपको बकरे की कलेजी ya goat liver खाने से होने वाले za...

2 भिंडी रात को पानी में भिगोकर 7 दिन पानी पीने से जो हुआ डाक्टर्स भी है हैरान|Benefits of lady finger water| Okra (Bhindi) Water Benefits| भिंडी के फायदे  Friends क्या आपको भिंडी पसंद है? भिंडी की सब्जी तो आपने खाई ही होगी, कुछ health problems ko thik karne mein bohat hi zyada faydemand होती है।waise friends भिंडी की सब्‍जी न सिर्फ स्‍वाद के लिहाज से बल्‍कि स्‍वास्‍थ्‍य के हिसाब से भी फायदेमंद मानी जाती है। जो लोग इसे पसंद करते हैं उन्‍हें यह भी pata hona chahiye ki भिंडी में कई minerals पाए जाते हैं जो अस्‍थमा से लेकर किडनी और मधुमेह ya diabetes तक कि बीमारी से बचाती है।लेकिन भिंडी के पानी के बारे में आपने कभी नहीं सुना होगा। जी हां, यदि आप अपने शरीर को दुनियाभर की बीमारियों से दूर रखना चाहते हैं तो रोज सुबह 1 glass भिंडी का पानी पीना शुरू करें। जी हां, यह एक आयुर्वेदिक नुस्‍खा है जिसे bohat se logon ek duara बड़ी-बड़ी बीमारियों से बचने के लिए aazmaya जा रहा है। भिंडी का पानी पीने के यह फायदे जानेंगे, तो आप रोजाना इसे पीना पसंद करेंगे।  ji haan yani भिंडी के पानी को नियमित पी...

2 भिंडी रात को पानी में भिगोकर 7 दिन पानी पीने से जो हुआ डाक्टर्स भी है हैरान|Benefits of lady finger water| Okra (Bhindi) Water Benefits| भिंडी के फायदे  Friends क्या आपको भिंडी पसंद है? भिंडी की सब्जी तो आपने खाई ही होगी, कुछ health problems ko thik karne mein bohat hi zyada faydemand होती है।waise friends भिंडी की सब्‍जी न सिर्फ स्‍वाद के लिहाज से बल्‍कि स्‍वास्‍थ्‍य के हिसाब से भी फायदेमंद मानी जाती है। जो लोग इसे पसंद करते हैं उन्‍हें यह भी pata hona chahiye ki भिंडी में कई minerals पाए जाते हैं जो अस्‍थमा से लेकर किडनी और मधुमेह ya diabetes तक कि बीमारी से बचाती है।लेकिन भिंडी के पानी के बारे में आपने कभी नहीं सुना होगा। जी हां, यदि आप अपने शरीर को दुनियाभर की बीमारियों से दूर रखना चाहते हैं तो रोज सुबह 1 glass भिंडी का पानी पीना शुरू करें। जी हां, यह एक आयुर्वेदिक नुस्‍खा है जिसे bohat se logon ek duara बड़ी-बड़ी बीमारियों से बचने के लिए aazmaya जा रहा है। भिंडी का पानी पीने के यह फायदे जानेंगे, तो आप रोजाना इसे पीना पसंद करेंगे।  ji haan yani भिंडी के पानी को नियमित पी...

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स्लिप डिस्क,साइटिका, दबी नस,कमर दर्द 4 तरीको से हमेशा के लिए ठीक | Sciatica,Back Pain,Slip Disk Hips Pain   slip disc, जिसे Spinal disc herniation भी कहा जाता है, कमर दर्द की एक बड़ी problem है। रीढ़ की हड्डी में मौजूद हड्डियों (vertebral) को सहारा देने के लिए छोटी-छोटी padded disk होती हैं जो रीढ़ की हड्डी को झटकों से बचाती हैं और उसे लचीला रखती हैं लेकिन जब एक disk damaged हो जाती है तो यह सूज या टूट कर खुल सकती है  जिसे slip disk कहते हैं. स्लिप डिस्क का मतलब यह nahi hai ki disk अपनी जगह से फिसल जाती है इसका मतलब है कि डिस्क अपनी सामान्य सीमाओं yani boundaries से आगे बढ़ जाती है या फूल जाती है या फिर disk ki बाहरी दीवार छिज्ज जाती है जिससे उसमें मौजूद liquid yani (Nucleus pulposos) का रिसाव रीढ़ की हड्डी या नज़दीकी तंत्रिका पर हो जाता है. स्लिप डिस्क से एक हाथ या पैर में स्तब्धता yani numbenss या कमज़ोरी हो सकती है. रीढ़ की हड्डी के किसी भी हिस्से में slip disk हो सकती है लेकिन अधिकांश यह पीठ के निचले हिस्से को sabse zyada effect करती है.